Hälsa är till stor del beroende av sömn. Den berömda franska skådespelerskan och stjärna i världsskala, tror den berömda Sophia Loren att sömn är nödvändigt att uppmärksamma högst fem timmar per dag. Supermodellen Claudia Schiffer känns verkligen avslappnad först efter tolv timmars sömn. Innehavaren ytterligheter Rekord kan kallas kändisar som Margaret Thatcher, som strömmade ut i fyra timmar, och herre Penelope Cruz - omkring femton timmar om dagen, god natts sömn.
Du kan argumentera för en lång tid, men detta system är unikt, och varje kvinna bör bedömas på sina egna individuella välbefinnande. Tänk vad som skulle hända om en kvinna som av naturen ska sova tio timmar som vill se ut som en stjärna Sophia Loren, kommer att sova när hon var fem timmar? Läkare i sin tur rekommenderar inte sova mer än åtta timmar per dag. Normalt humant kroppen denna gång är tillräckligt.
Om vi talar om sport, det är bokstavligen alla stjärnor likasinnade. Alla av dem fast i en röst att det är utan tvivel nyttigt och nödvändigt. Till exempel, stjärnan i den populära serien "Univer" på TNT, Rubtsov och Kozhevnikov varje dag gå till poolen. De hävdar att simning - detta är den perfekta tränaren för den kvinnliga figuren. Vill du bli som dessa stjärnor? Swimming pool!
Legendary Madonna "preferens för dans. Dansar på hennes ord hålla hela kroppen i god form och laddning av positiv energi, som sedan kastar den på konserter. Kanske detta är hemligheten med framgång stjärnor? Prova det. Dans beroende till en mångfald av stjärnor som Jennifer Lopez och Beyonce.
Bland de många stjärnorna i populära yoga. Ungefär tre gånger i veckan, Courteney Cox och Meg Ryan fred engagerad i det.
Det finns ovanliga hemligheter kvinnlig skönhet bland stjärnorna. Till exempel, restaurerade Pamela Anderson egen kropp efter förlossningen med hjälp av sheasmör. Hon regelbundet, flera gånger om dagen gnugga det i sin stellar kroppen. Vill du se ut som en stjärna? Gör samma sak!
Cindy Crawford, älskar okristligt modell mjölk. Men hon ville inte dricka. Hela hemligheten är att hon strör det på ditt ansikte med hjälp av en sprayflaska. Välkända och Amazing "svart panter" Naomi Campbell hans lockande, sammetslen hud på grund av dess skapare, men lägga till allt och peeling, vilket hon gör regelbundet.
Naturligtvis stjärnorna, som vanliga kvinnor har sina egna skönhetshemligheter. Och för att vara som en stjärna, kan du göra utan dyra kosmetologer.