Det bör noteras näringsegenskaper valnötskärnor. De innehåller ett fullständigt protein, och 60 till 76% olja, bestående av glycerider, oljesyra, linolensyra, linolsyra, palmitinsyra och stearinsyra. Kompositionen omfattar vitaminer kärnor K, P, C, B, E, A, värdefulla mineraler och spårämnen: kalcium, zink, fosfor, järn, mangan och jod.
Nötter är bättre absorberas när man äter dem med färska örter och grönsaker. De är perfekt i kombination med honung och torkad frukt. En blandning av valnötter, honung och russin har alla nödvändiga näringsämnen för att ge näring åt huden inifrån. Ta alla komponenter i lika proportioner och mala dem i en mixer eller kvarn. Ät regelbundet och 1 msk av blandningen. Missbruk är det inte nödvändigt. Det första är det ett högt kaloriinnehåll. För det andra kan valnötter överdos orsaka cerebral vasospasm och ökade hudsjukdomar. Marginalräntan - 100 gram nötter per dag.
Vill du ha din hud blir slätare och yngre? Lägg tio droppar jordnötssmör i en burk med grädde och rör om. För olje grind kärnan till ett fint pulver och laga onödig nylonstrumpa. Sätt pulvret i en strumpa och dra åt så mycket som möjligt på båda sidor, tills oljan. Samla den i ett glas eller keramikskål. Net mutter olja kan inte bara lägga till grädden, men också för att smörja dem akne, brännskador och sår läker under en lång tid, så det har antibakteriella egenskaper och tanniner.
Du lider av täta utbrott i ansiktet? Gör en tinktur från bladen av valnöt i ett förhållande av 1 gram löv i 10 gram alkohol. Ta från det komprimerar. För att göra detta, spred en matsked tinktur i ett halvt glas varmt vatten. Fukta en tinktur gasväv eller handduk och placera den på ansiktet. Håll i 10 minuter, sedan ändra servetten. Total tid - 30 minuter. Följ proceduren i tio dagar, och sedan ta ytterligare 10-15 rutiner varje dag.
Om du har torr hud kommer att hjälpa mask av följande komponenter: hackad nöt kärna, en tesked smör, en tesked honung och en tesked äggula. Blanda allt väl och försiktigt gälla för ansiktet och hålla i 20 minuter. Skölj sedan med varmt vatten.
Användandet av masker och regelbunden konsumtion av valnötter med livsmedel kommer att förbättra din hälsa, vitalitet och lägga effektiviteten, stärka naglar och hår, hud och ger fräschör och skönhet.