Rice diet "kopp ris"

 Denna metod för viktminskning är en mycket tuff och svår att utföra ett alternativ, så stick med den för mer än 3 dagar och återvända till det mer än 1 gång i 10 dagar rekommenderas inte. Denna diet är perfekt för dem som vill ha en kort tid att bli av med det maximala antalet övervikt.

Den dagliga ranson på denna diet består av 1st kopp kokt ris, som är nödvändigt att äta små portioner under dagen, eller äta på en gång.

Om det kommer att bli mycket svårt att klara av känslan av hunger som sker i detta läge makten har råd att diversifiera kosten 2-3 gröna äpplen. Om detta inte hjälper, då är det bättre att ge upp denna diet och välja en annan, mindre strikt diet.

På en diet "kopp ris" är strängt förbjudet att ägna sig åt fysisk aktivitet, dricka alkoholhaltiga och kolsyrade drycker.

Men rent dricksvatten måste luftas för att avlägsna salter från kroppen och förhindra deras avsättning på annat håll. Också tillåtet att dricka grönt te eller rött. Men den siffran kan utföra sin rengöringsfunktion, måste du dricka tidigast 2 timmar efter en måltid.

Pros diet "kopp ris": hög effektivitet, snabb viktminskning och hälsa förbättras, tack vare att avlägsna gifter från den och salter.

Minus diet "kopp ris" är att det är stressande för kroppen, och sitta på den, inte rådfråga en läkare bör inte vara, speciellt om det är problem med mag-tarmkanalen.

För denna diet, föredrar brunt ris är bättre eftersom det innehåller stora mängder av vitamin B.

Och slutligen, efter att ha lämnat dieten verkligen dricka en kurs av läkemedlet kalium till kroppen var inte bildat en brist på denna viktiga komponent.