Endags rensningen kost är mycket enkel. Dieten är baserad på spannmål te och juice.
Vakna upp vid sju på morgonen, måste du dricka en kopp vanligt grönt te. Brew det kräver hastigheten av en tesked te brygg vid ett standardglas.
Vid åtta på morgonen, dricker ett glas te och bröd att äta en litet äpple.
Vid nio på morgonen som du behöver för att dricka en halv kopp te och bröd halv kopp druvsaft. Plus äta hundra gram druvor.
Vid tio på morgonen, dricker två koppar vanligt grönt te.
Vid elva på förmiddagen för att använda en halv kopp te och bröd morotsjuice. Återigen, äta hundra gram druvor.
I tolv dagar äter hundra gram druvor och dricka ett halvt glas druvsaft.
I femton timmar att dricka två koppar grönt te.
I sexton timmar, dricka en halv kopp te och bröd morotsjuice.
Vid sjutton timmar måste du använda en standard glas fortfarande mineralvatten.
I arton timmar, äta tre stycken köttiga paprika.
I nitton timmar måste du dricka ett halvt glas päron eller äppeljuice och en halv kopp te bröd.
På natten du behöver dricka en kopp vanligt grönt te utan socker.
Du har säkert märkt att denna diet upprepade gånger nämns bröd te. Koka den mycket enkel. Häll en liter kokande vatten, två hundra gram svart Borodino bröd. Bröd, naturligtvis, måste vara fri för vitlök. Dryck insisterar tolv timmar. Efter det infusioner filtrera den genom ostduk. I inget fall inte låta det jäsa.
Du bör också veta att effekten av denna diet är bara om du följer ovanstående menyer och måltider.