Läkare rekommenderar en kombination av en proteinrik diet dricka mineralvatten med låg salthalt. Denna dryck kommer att ha en mycket liten vätskedrivande och laxerande effekt som främjar viktminskning. Exempel på sådant vatten - "Evian", "Vittel", "Volvic" och andra med en liknande sammansättning. Det är endast nödvändigt att undvika alltför salt drycker.
I Ryssland, också, producerar bra vatten som är lämplig för personer som sitter på en diet. Du kan prova "Trinity", "Din hälsa", "mysk", "Crystalline", "levande vatten", "Hus-bye." Dietister mycket av dessa mineralvatten: "Holy Spring", "Hot Key", "Truskavetska", "Legend of bergen", "Arkhyz", "Agur".
Men du kan inte köpa drycker, passform och väl filtrerat kranvatten. Säkerställa byte av filter i rätt tid, så att vätskan var ren. För att aktivera njurar och tarmar sammansättning av vattnet är inte så viktigt, det viktigaste här - dess volym bör räcka.
Under den kalla årstiden, kan du gå till de varma te och örtteer. När dieten är bra att dricka infusioner av verbena, mynta, citron. Försök att göra din mix av örter, torkade bär och fruktbitar, grönt te. Denna dryck är perfekt släcka sin törst och kommer att vara användbart för att bränna överflödigt fett.
Om du använder någon ny diet för dig själv, gör dig redo för lite förändring av smak och preferenser. Till exempel kan du drycker, som tidigare var likgiltig. Lyssna till behoven hos organismen, i de flesta fall väljer han vad han behöver mest.