Laxering
Under de första tre dagarna av mono-kost och observera den dagliga morgon och kväll användning douches mugg eller ta en tre-dagars kurs kolonoterapii. Vad kan du äta? Ditt val under dagen du kan dricka en halv liter yoghurt för 6 mottagningar, äta en, 5 kg av sura äpplen, 2 kg färsk gurka eller 200 g färsk keso och 800 g yoghurt eller mjölk.
Diet. Vad som kan ingå i kosten
På den fjärde dagen av dieten kan förlängas. Ät färska eller ångkokta grönsaker, krydda med en liten mängd olivolja. Drink 2, 5 liter vätska. Dessutom kan du inkludera i kosten någon frukt utom bananer och russin, bovete, havregryn, potatis, torkad frukt, mejeriprodukter. Varje dag bör läggas till mat 3 msk kli.
Vad ska kasseras
Kan inte äta kött av något slag och alla sorter, fisk, ägg, socker, salt, kryddor, kryddor, buljong, konserver, kött, korv, ost, kaffe, starkt te, choklad, bakning, alla bakverk, godis, chips, snabbmat. Helt uteslutas från kosten av alkoholhaltiga drycker, så långt möjligt ge upp tobak.
Hur lång diet
På rekommendation av en läkare, kan du följa dieten 10-15 dagar. Under denna period, en daglig ren tarm via lavemang.
Vem kan inte hålla sig till en diet
Kosten måste förkasta dem som har drabbats av en allvarlig sjukdom, operationer med omfattande blodförlust, gravida kvinnor, ammande kvinnor, äldre, försvagade människor. Om det finns systemiska sjukdomar diagnostiseras magsår, gastrit, kolit, enterokolit, och inflammatoriska sjukdomar i tjocktarmen, tunntarmen, ändtarm, bör kosten också överges.