2. Repetition - är ett effektivt sätt att förbättra minnet. Under denna varma-förbättrade hjärnnervbanor, och underlättar bildandet av nya. I det här fallet, högt är en upprepning effektivare än uttalet av sig själv.
3. Cope med "flickans minne" kan låta bli att skratta. Under denna process producerar kroppen endorfiner, lindrar stress och ladda hjärnan.
4. Som finns i fiskoljor och valnötter avsevärt förbättra systemet för luftcirkulation, med vilken syre tillföres till hjärnan. Om du äter varje vecka på tre stycken av fet fisk och nötter, "jungfru minne" kommer inte att vara mer av ett hinder.
5. För att höja tonen och aktivering av hjärnan som används aromaterapi. "Energi" anses eteriska oljor av cypress, mynta och citron. Men innan du använder dessa väldoftande oljor måste se till att de hade inga allergier.
6. Hjärnan hos varje person predisponerade för nyfikenhet, men det är nödvändigt att kontinuerligt utveckla kvaliteten, är det nödvändigt då och då för att fråga dig själv frågan: "Varför? "Om minst tio gånger om dagen för att utföra sådana övningar öppnar enorma möjligheter hjärnan. Liten daglig motion kommer att lösa minnesproblem.
7. Avsevärt förbättra minnet hjälp stimulantia som ginkgo biloba, ingefära, blåbär, mörk choklad och bananer. Dessutom kan kortsiktig effekt ger kaffe och andra koffeinhaltiga drycker. Också för att förbättra minnet effektiv protein diet.
Även om det ibland "jungfru minne" kan bli en mycket jämn hand den svaga hälften av mänskligheten använder denna ursäkt för att uppnå sina mål.