Uppgifter om din figur är betydande bara i fallet om du ska utföra på scenen. Men i detta fall, kommer väl valda kostymer och belysning bidrar till att dölja siffra fel.
Missta de kvinnor som förväntar mycket att gå ner i vikt, gör bellydance. Om du ska göra två gånger i veckan under en halvtimme, kan du förlora bara 3-4 kg i vikt. Men sådana studier är mycket bättre effekt på kroppen som helhet än jogging och träning i simulatorer. Med magdans du kommer att stärka din ryggrad, hjärta och lungor, dra åt magmusklerna (vilket är viktigt i minskningen av figuren efter förlossningen). Dessutom finns det många i bellydance övningar Kvinnan förbereder sig för den kommande förlossningen.
Magdans kan vara ett bra alternativ till yoga eller meditation, särskilt om du vill att de ska göra, men kunde inte förmå mig att.
Bara kom ihåg att om du har hälsoproblem innan de börjar klasserna bellydance, se till att rådfråga din läkare. Om inga kontraindikationer, kommer magdans instruktör välja ett program som tar hänsyn till de särdrag i din hälsa.
Den lätthet med vilken dansaren utför magdans, ger en falsk uppfattning om enkelheten bemästra konsten att uppgifterna. I själva verket är denna lätthet uppnås genom hårt arbete och behärskning av vissa tekniker. Art of magdans har utvecklats under många århundraden. Den har ett stort antal linjer och grenar.
Vackra, professionellt utförd dans - är detta när höften och bröstet arbete oberoende av varandra, och med de mest aktiva kropps skakar hand gör en mjuk, flödande rörelser. Av stor betydelse är att sätta kropp, huvud och ben. Lär denna konst i åratal.
Bellydance - ett bra sätt att få dig att känna sig vacker och öster att ordna en semester för den man hon älskade.