Grogrund för upptäckt och utveckling av system - självtvivel, sin egen framgång och attraktionskraft. Följ enkel övning: på en bit papper, skriver de positiva egenskaper som du besitter, samt de färdigheter som är stolt. Det är inte nödvändigt att vara blygsam, tvärtom, prova lite krydda sina egna fördelar. Nästa gång du känner att förtroendet snabbt smälter, ta bort papperet och läsa skriften.
Träffa fler människor. Tvinga dig själv att gå ut, gå kultur- och nöjesevenemang. Starta en konversation med slumpmässiga samtalspartner, till exempel, i väntan på kön. Låt det vara bara några meningar, men du kan avsevärt förbättra kompetensen hos jaget och förmågan att hitta gemensamma teman. Snart kommer du att märka att överklaga till en främling - inte längre ett problem.
Håll utkik efter deras utseende, eftersom det träffade på kläder. Ja, och du kommer att känna dig mer säker att veta att se din bästa. Motion, till snyggt form. Dessutom, motion inte bara gynnar kroppen: och förbättrar hälsan, hjärnaktivitet. Var noga med att alltid se smart, frisk, välja kläder som du målar, och inte tvärtom.
Sätt upp mål och uppnå dem. Psykologiska utbildningar och böcker ägnas åt att förbättra den enskilde, är det osannolikt att hjälpa till att bli av med komplex. Men den verkliga bevis på din solvens för att bli av med detta problem. Vet vart du ska, och göra allt för att nå destinationen. Även om ditt mål - att åka på semester till havet eller utveckla ett viktigt projekt för hela veckan.
Glöm inte att le. När allt leendet - det första tecknet på en man som vet sitt eget värde. Dessutom till ett vänligt ansikte människor, inbjudande dem kommunicera och de mest trevliga intryck av mötet. Komplex kan förstöra liv, och kan vara ett incitament för nya segrar. Försök att följa den andra vägen.