Vid kommunikation med andra du har problem när du vill uttrycka din åsikt eller bestämt säga "nej" om du börjar mjukna konversationen för rädsla för att kränka samtalspartner, även om 100% säker, du kommer att behöva utveckla självförtroende och lära sig att försvara yttrande.
Det första du ska göra - för att inse att du inte kan stå upp för sig själva. I ett samtal som du inte kan ordentligt insistera på egen hand, du kan inte förneka, du återför situationen börjar att be om ursäkt, för att ställa sig in. Om du är medveten om det - då du behöver för att börja arbeta på dem.
Psykologer säger att de människor som ständigt adjö utan anledning, andra människor uppfattar som ryggradslös, att inte veta hur man gör något kvalitativt. Behöver du det? Ta hand om dig själv - läs relevant litteratur om reglerna för kommunikation, gå på seminarier eller utbildningar. Sök på Internet rätt information. Om du tar det här, anser att du är på rätt väg!
Under sökandet av information gör följande övning: Försök att tänka på det positiva, oavsett det faktum att du kommer att informeras kollegor. Även om du har att arbeta alla händer på däck, i alla fall - tänka positivt, lever positiva känslor. Efter att ha fått den information, analysera den. Om du får höra att tidsfristen för rapporten - i kväll, även om du är säker på att du inte har tid - vara lugn. Börja inte din favoritlåt - "Jag är mycket skyldig, men det kan inte göras, trots att jag försökte mycket hårt, men jag har fortfarande inte att fungera." Nog! Gå till huvudet och lugnt tala med honom. Säg till honom att du kommer att göra en rapport till en viss tid. Om du fortfarande säger lugnt och tryggt, då kommer du att förstå chefen!
Välj riktning på ditt företag som du vet väl. Och börja kommunicera och försvara sina åsikter i detta avseende. Tro mig, du vet allt! Sakta bära ditt självförtroende och andra evenemang. Steg för steg, gradvis och långsamt.
Glöm inte att du kommer att behöva mer än en dag eller ens en månad för att uppnå förtroende försvara sina åsikter. Men du kommer att uppnå dina. I slutändan kommer folk att lyssna på dig och även samråda med dig - eftersom du är så kan försvara sin ståndpunkt!