Det finns dedikerade aminokisloty.Eto enskilda produkter, r deras sammansttning en (ornitin, glutamin, ornitin, etc.) eller en grupp av aminosyror, som har gemensamma egenskaper (BCAA). En blandning av aminosyror och komplex r vl balanserad och innehller en komplett uppsttning av ndvndiga substanser.
Den mest effektiva formen av aminosyror - r de fria syrorna. Den mnskliga kroppen kan absorbera dem vldigt snabbt utan en lng process av delning. Denna form r optimal fr muskelterhmtning efter trning och fr sin tillvxt. Aminosyror i den fria formen r ganska dyra, men resultatet, som speciellt uppskattas av idrottsmn, motiverar det hga priset av lkemedlet.
C-protein som erhllits genom hydrolys hydrolyseras formulr aminosyror. Dessa lkemedel diger lngre, eftersom de har nnu inte delas i kroppen.
Di- och tripeptid - sdana former av aminosyror r bra och snabbt absorberas, vissa peptider - nstan omedelbart, och resten - efter frhands delning i kroppen.
Vegetabiliska och animaliska proteiner representerade L-formen aminosyror och kan stdja en persons mnesomsttning. Drfr idrottare valda L-formen och inte mrka D. Sk: L-leucin, L-cystin, och liknande.
Men framstegen i produktionen av Sports Nutrition r inte p plats, utvecklat nya former av aminosyror. Formuleringar i kapslar av gelatin har utmrkt stabilitet och smltbarhet. Detsamma kan sgas om beredningen av aminosyror i en gel kapsel. Tabletter rtas lngre, men kostar mindre. Den nya formen - en flytande aminosyror, har redan visat sig bland idrottare.