Innan du börjar, förbereda din arbetsplats. Gör rengöring tabellen, lämnar honom bara det du behöver - brevpapper, kataloger. Stäng av musiken, stänga alla onödiga program - "ICQ" spel. Stäng flikar med underhållningssidor, eller ens använda en webbläsare och att besöka en levande dagbok och klasskamrater - den andra. Ventilera rummet, ta dig själv en stor kopp te eller kaffe och börja arbeta.
Om du känner dig trött, och du behöver en paus, inte koppla på arbetsplatsen. Gå till nästa rum att chatta med en kollega obemannat, gå ut för lite frisk luft. Efter 15 minuter, gå tillbaka och sitta ner för att arbeta.
Personen är svårt att fokusera på en full mage och när han vill sova. Därför försöker alltid att få tillräckligt med sömn och inte äta för mycket. Detta kommer inte bara lägga till din hälsa, men också hjälper till att hålla sig frisk och vacker.
Om arbetet inte går att vrida mitten av rummet och göra ingenting. Tänk inte, räknas inte i ditt sinne, inte skrubba näsan - inte göra någonting alls. Vänta 10 minuter så. För det arbete som du tar med glädje.
Varje person har toppar av aktivitet. Vanligtvis inträffar två gånger om dagen, och den här gången personen arbetar mest effektivt. Titta på dig själv, identifiera vid sådana toppar av aktivitet och försöker planera ditt schema så att vid denna tid du gör viktiga saker som kräver din fulla koncentration på dem.
Om ett sådant problem innan du vanligtvis inte stiger, och du kan inte fokusera på ett visst projekt, lovar dig något för sin leveransförmåga. Säg: "Om jag avslutade ännu idag detta projekt kommer jag köpa en ny läppstift och låt äta tårta med vaniljsås." Och i vilket fall som helst, inte lura dig själv när du är klar fallet, annars nästa gång din kropp inte köpa affären.