Örter som kan användas för att minska vikten, indelade i fem grupper:
1) örter som hämmar hungern: linfrö, marshmallow rot, spirulina alger, Kvanne och andra.
2) ört som ökar utsöndringen av vätska från kroppen: mjölon, åkerfräken, cowberry blad, kardborre, och andra.
3) örter som stimulerar produktionen och utsöndringen av galla: maskros, berberis, thoroughwax, hedblom, majs och andra kolumner.
4) örter som normaliserar och främjar matsmältningen, har en laxerande effekt och bidrar till att rena tarmen av skadliga ämnen: fänkål, havtorn bark, kummin, fänkål, anis, zhoster laxerande och andra.
5) örter som ökar energiförbrukningen: gurkmeja, rosmarin, ingefära och andra.
Naturligtvis är dessa grupper kombinerar örter bättre att närma sig problemet bantning komplexet. Men ändå, rekommenderas att rådgöra med phytotherapeutist att bestämma den mest lämpliga dosen och formuleringar specifikt för din kropp.
Bara samla örter
Ta den 1: a av varje grupp av gräs och blanda dem. Fyll 1st.l. örter 200g. vatten, låt stå i 15-20 minuter. Sedan ta en infusion upp till en viss volym, späda den med kokt vatten. Drick en halv kopp 2-3 gånger om dagen före måltid för 2 månader.
Bantning Tea
Blanda '20 Senna, '20 persilja, maskros drog '20, 20g. nässlor, '10 italiensk fänkål, mynta '10. Häll 1 tsk av blandningen av kokt vatten, några minuter, sila. Drick 1 till 3 koppar te per dag sådan.
Te med ingefära
Ginger rhizom innehåller en eterisk olja och substanser som ökar blodcirkulationen och varm inuti. Med detta stimulerar matsmältningen och ämnesomsättningen. 1 tsk malet ingefära häll upp ett glas kokande vatten, tillsätt 1 tsk honung och 1 citronskiva. Du kan också brygga en vanlig grönt te och tillsätt ingefära, insisterar 5-10 minuter. På begäran av detta te, kan du lägga till honung.
Infusion av örter
Blanda och hacka rötter maskros, lind blommor, groblad blad, björklöv, gräs, lila rudbeckia. 2 msk blandning häll 1 kopp kokande vatten, ingjuta 1 timme i en sluten behållare, filter. Ta 1 kopp 30 minuter före måltid på morgonen och kvällen i 1-2 månader.
Framgångsrik viktminskning du använder örtmedicin!