Trots det faktum att det i olika delar av Kina köket har sina egna särdrag, det finns vissa principer som försöker följa alla kinesiska. Och dessa lagar tillåter dem att alltid stanna i god form. Om du håller dig till reglerna i kinesiska köket, kommer de extra pounds försvinna snabbt och tyst.
• Kineserna använder endast färska produkter. Konserver och traditionell kinesisk mat är oförenliga.
• Äta - ett sätt att få en bra tid i företagets själ. Det behöver långsamt och tugga maten ordentligt. Förresten, pinnar till stor hjälp för att äta långsamt.
• Det finns ett behov av att slutföra mättnad. Få upp från bordet hungrig, enligt den kinesiska, rent nonsens. Dessutom, om det finns en långsam, kommer mycket snabbt en känsla av mättnad.
• kinesiska köket är känt för överflödet av en mängd olika grönsaker. Och grönsaker är kända för att innehålla ämnen som är användbara för kroppen och vitaminer och har mycket lågt kalorivärde.
• Mat ska vara beredd mycket snabbt. Efter en lång tillagning förstör de flesta av de näringsämnen i livsmedel.
• Grönt te har länge varit en symbol för Kina. Det är mycket användbart för en organism och är oumbärlig i kosten bantare. När allt innehåller grönt te antioxidanter, visar gifter och avfall, och normaliserar kroppens ämnesomsättning.
• Mat ska inte vara för varmt, för kalla drycker. Måste upprätthålla "klimat kropp." Varm burgare med kallt soda är helt oacceptabelt för Kina. Och det är på grund av denna kombination av en person äter mycket mer än den behöver.
Det finns en regel, som delas av alla invånare i Mittens rike: mat ska vara roligt. Förbered ovanliga och läckra, bjuda in gäster till middag, dekorera ditt bord och äter bara färska produkter, och sedan problemet med övervikt du glömmer alltid.