Denna erfarenhet fick Vladimir ganska svårt. Gå ner i vikt, som det visade sig, glädjen inte bara svårt, men kräver också en hel del materiella investeringar. Ett stort antal människor har lyckats etablera sin verksamhet genom problem med överviktiga människor, vilka berömda TV och såg första hand.
Vladimir Solovjov begicks nästan alla felen från kategorin "typiska", som görs av människor som försöker gå ner i vikt till varje pris. Han blev bekant med de olika system för viktminskning: gym, choklad och andra dieter, systemet Montignac, thailändska och andra mindre kända tabletter, ksenikalom, Herbalife. Ta bort mer än ett år i kampen mot övervikt framgång. Diet Vladimir Solovjov är en rimlig försörjningssystem, kombinerat med fysisk aktivitet.
Det sägs att programföretaget, hela kosten Vladimir Solovjov bygger på principen - glöm inte att äta i tid. På munnen är det omöjligt att hänga hänglås. Utan att införa sin egen kropp i ett tillstånd av chock, måste det matas 6-7 gånger om dagen. Bara mat som konsumeras på en gång får inte överstiga summan av 300 gram. Drick mycket vatten - ett måste (fortfarande mineral) - 2-2, 5 liter per dag.
Från din kost Vladimir Solovjov exkluderades följande produkter: frukt - persimon, mango, saftiga päron, melon, vindruvor, bananer, aprikoser och persikor. I inget fall kan inte äta:
- Socker och sockerprodukter - kakor, sylt, nesvezhevyzhatye juice, fruktdrycker, kvass, kolsyrade drycker;
- Mjöl och bröd (pasta);
- Bananer;
- De produkter där en hög fetthalt;
- Alkohol (utom rött vin).