En av de mest utsökta och samtidigt effektivt - så kallad honungs kost. Den godaste eftersom involverar dagligen, frekvent konsumtion av godis i form av honung. Effektiv, eftersom på bara två veckor, du kan lätt förlora 2 till 6 pounds. Och en stor skillnad honung kost från alla andra i det att den inte uttömma kroppen och tar den till ett sammanbrott. Hemligheten är enkel: Honung - en produkt av kolhydrater, och det var han som i tillräcklig mängd fyller kroppen med energi. Förutom honung kroppens friska organ inuti kroppen och hjälp utifrån. Huden med honung blir spänd och tonas. Och den enda begränsningen av denna diet - den dagliga mängd kalorier per dag som kommer in i människokroppen, inte bör överstiga 1200 kcal.
Den första versionen av kosten, experter rekommenderar att starta och avsluta dagen dricka mjöd. Han sätter upp en fungerande humör kropp och hjälper personen att muntra upp. Koka det helt enkelt. Du behöver bara blanda 1 matsked honung med 100 ml vatten. Helst tillsätt citronsaft. Drick det på morgonen, ca 1 timme före måltid och på natten, i 2 timmar före sänggåendet. Obligatorisk fasta. På kvällen, efter en drink antogs, fanns inget mer omöjligt.
Det andra alternativet innebär en diet av honung dagligt intag av honung i sin renaste form. Den består av fem måltider, så att människor känner sig hungrig själva kommer inte. Diet ser ut som följer. Först måste du äta frukost en äpple, 150 gram fettfri yoghurt blandat med en tesked honung och dricka allt glas te med citron. Lunch ingår en lätt 125 gram frukt yoghurt och ett glas färskpressad juice av något syra. Till lunch att äta kokt blomkål eller broccoli, 200 gram jordgubbar eller äpplen och te med honung. På eftermiddagen te - apelsin, äpple eller banan. Och middagar måste varvas varannan dag. På den första natten - en kopp yoghurt med en sked honung. Den andra - en kopp grönsaksbuljong med äpple och honung.
Dessa är utformade både alternativ honung diet för två veckor. Om du noga följa det gäller kost, är resultatet tydligt. Mellan måltiderna rekommenderas att dricka vatten utan gas, te och sura juicer.
Det är värt att komma ihåg att honung kost är inte nödvändigt att sitta för allergiker. Eftersom honung är en av styrkorna med stimuli, kan en sådan diet leda till problem för allergiker istället för gott.