I kategorin Kvinnors hälsa: hur man behandlar förstoppning, förstoppning behandling folkmusik rättsmedel
Vad är hemligheten bakom denna ökade uppmärksamhet åtkost Larisa Dolina? Svaret är uppenbart: Larissa offentlig person och det var svårt att inte märka hur hon förvandlas och vackrare, förlora vikt. Se hur det ser bra:
Inspirerad av resultatet av de stjärnor, många kvinnor väljer att följa efter, och snart på Internet, en ny mega populärtDiet Larisa Dolina. Damtidning berättar om kosten JustLady.ru stjärnor och hur man gå ner i vikt, ser denna metod medicin.
Varaktigheten av dieten - 7 dagar. Efter denna period, för en vecka, kan du återgå till en normal kost. Men det bör begränsa sig till användningen av söta, feta, kryddig och stärkelserika livsmedel, är det nödvändigt att konsolidera resultaten. Kanske denna vecka även upp i vikt på upp till 1 kg, men oroa dig inte, det händer i de flesta att prova
kost Larisa Dolina. Efter 7 dagars "fastställande" är det nödvändigt att återuppta dieten och därmed alternativa diet "förankring" veckan innan, så länge varken ställa in önskad vikt. Observera också att du måste strikt följa dieten menyn, och produkter ersätts inte!
Diet Larisa Dolina
• 1 dag - 400 g bakad potatis utan salt och 500 g 1 procent av yoghurt;
• Dag 2 - 400 g fettfri yoghurt och 500 g 1 procent av yoghurt;
• Dag 3 - 400 g någon frukt (utom bananer och vindruvor) och 500 g av en 1 procent kärnmjölk;
• Dag 4-400 g kokt kycklingbröst utan salt och 500 g 1 procent av yoghurt;
• Dag 5-400 g frukt och 500 g 1 procent kärnmjölk;
• Dag 6 - 1, 5 liter mineralvatten utan gas;
• Dag 7-400 g frukt och 500 g 1 procent av yoghurt.
Villkor diet:
• dela maten 6 är strikt tekniker 8, 10, 12, 14, 16, 18 timmar;
• att genomföra urladdning dag diet;
• varje dag för att rengöra tarmen lavemang;
• före varje måltid för att dricka 50 g infusion av johannesört, kamomill och ringblomma (1 påse per 200 ml kokande vatten), infusions bryggt på morgonen för hela dagen;
• Förutom de ovan nämnda produkterna kan vara en dag för att dricka mer än 0, 5 liter kokt vatten på morgonen - en kopp svart kaffe utan socker.
De som vågar gå ner i vikt på detta sätt,du måste rådgöra med din läkare i förväg - en strikt diet och har kontraindikationer. Det är vad de säger om hälsoportaler:
1. I denna diet är inte tillräckligt animaliskt protein. På dagen måste vi vara 90 gram, och kroppen blir här det bara vissa dagar.
2. Det är värt att uppmärksamma en sådan punkt som laxering lavemang, eftersom till exempel, personer med sjukdomar i tjocktarmen kan inte sättas.
3. Fördelar
kost Larisa Dolina: Maten är indelad i sex mottagningar, är tack vare denna mat absorberas väl och snabbt kommer en känsla av fullkomlighet, johannesört - ett utmärkt antidepressiv, och kamomill Calendula väl påverka mag-tarmkanalen.
Låt oss läsa recensioner av kvinnor att prova själv diet Larisa Dolina:
"Dieten är tung, men alla super, särskilt för mödrar (postpartum), hon förlorade 6 kg. Lycka till alla! ".
"Min vän satt på en diet Larisa Dolina. Hon var till stor hjälp. Look har blivit mycket bättre. Förresten, säger att det är inte så svårt att flytta den. När allt druckit en hel del yoghurt, och efter han har inte så ivriga. "
"Graderad kefir kost Valley. Resultat - minus 3, 5 kg med sin fulla versionen, förutom lavemang (utan fysisk träning). För mig, en mycket bra: tack vare denna diet, kunde jag gå av hetsätning och insåg att äta lite, kan jag leva ett fullt liv, och detta är mycket viktigt ".
"Jag skulle inte kunna hålla sig kefir diet Larisa Dolina: hon hade en så mager kost som blotta tanken magen börjar klaga. Faktiskt, jag kan inte stå hunger, men det han blir starkare, ju mer jag började må illa. Jag vet inte varför detta händer. Kefir kost - det är inte för mig ".
"Jag satt på en diet Larisa Dolina två gånger och tappade totalt 7 kg. De sista dagarna i kosten bibehålls komplex. Inte för att äta hela äpplet - skuren i skivor och lägg på en liten skål .. så .. den typ av självbedrägeri när han ville ha något att äta - du kan dricka varmt vatten eller grönt te kan också, tror jag inte ont, även innan du äter dricker en infusion av örter - kamomill , ringblomma, johannesört .. Vikt innehar, hurra! »
Vara vacker och frisk, vacker kvinna!
Elena Matsuk
Damtidning Justlady