Att dricka eller inte dricka?

 Svetlana Sarychev, författare Justlady.      
Att dricka eller inte dricka?
 Svenska forskare har nyligen försökt att bestämma lagarna "dryckeskultur". Hur alkohol påverkar arbete och fritid? Finns det en gyllene medelväg - en ofarlig dos? Hur att dricka rätt?

Som det visade sig, den farligaste drycken i vardagen - öl. Examen i öl är låg, så de flesta människor inte uppfattar det som en "fullfjädrad" alkoholhaltig dryck. Förutom öl - särskilt stark och mörk - helt kalori, och eftersom så många är omedvetna öl är inte som att dricka, men hur man ska äta ("flytande bröd"). Allt detta kan leda till öldrickande.

På flaskor och burkar i de flesta länder skrivit ofta varning om att drycken bör konsumeras med måtta. Men fans av alkohol (inte bara öl!) Är osannolikt att förstå att ens passera linjen som separerar avkoppling från alkoholism.

I många europeiska länder, bilister och motorcyklister kan sin takt på grund av regler trafikregler. Till exempel i Tjeckien och Slovakien, där användningen är ingalunda en sällsynt kvalitet öl - är detta en historisk form av liv, tillåter lagen att du kan få bakom ratten i bilen när dosen av alkohol i blodet inte är större än 0, 4 ppm. Denna koncentration erhålls efter att ha tagit ett glas mugg öl. Medborgare i Norge, Sverige och Estland får dricka lite mindre - glas. Men i England, Mexiko och Nya Zeeland under körning får en liter.

Dock har experter funnit att majoriteten av de tillfrågade i detta fall inte förstår var gränsen mellan måttlig alkohol och ta risker för hälsa och till och med livs övergrepp. Men okunskap om stegen i "grader" kan leda till cancer i matstrupen!

Återigen måste vi fokusera på de redan etablerade normer. Redovisat i många länder världen över standard mäts i "Drick". Man tror att de två "drycken" en dag för män och en för kvinnor - detta är helt normalt. En "dricka" - en 18 ml ren etylalkohol, som är något mindre än hälften-liters burk eller flaska svag öl, ett litet glas vin eller ett skott av vodka klassiska (dvs "anständiga" hastighet av två "Drink" - detta Anta glas innan middagen och ett glas innan middagen). Överstiger dosen inte lova någonting bra. Det är dock tillåtet att ta ett medelvärde för veckan. Till exempel, inte dricker under veckan och "rippa" i helgen. Endast i detta fall är mycket mer komplicerat att beräkna sin "åtgärd och graden" och sluta i tid, för att inte passera linjen ... Och få någon som inte anser sig en alkoholist, räkna mängden alkohol som konsumeras, är otroligt svårt.

Tags: öl, alkohol, norm, fara, dos, binge