Dessutom, mat i makrobiotik - detta är det första läkemedlet. Dess principer får lära sig att, till exempel, bör vanlig förkylning vara beredd måltider från livsmedel rika på mineraler, och för att lindra huvudvärk Banshee dricka te, äta plommon och örter.
Men allt detta är ingenting utan att förstå vad ditt huvudsakliga mål - strävan efter naturliga harmoni och renhet i din kropp och själ, vilket är omöjligt utan måtta, inklusive mat.
Glädje och uppmärksamhet på detaljer, att förmågan att njuta den mest obetydliga vid första anblicken saker - en av de viktigaste principerna i makrobiotik. Förstå att du är unik, eftersom det unika i varje snöflinga och löv skänker frid, lära sig att värdera dig själv som en realitet och ger oss självförtroende att göra djärva, minskar stress, lugnar nerverna och förlänger livet.
En annan viktig princip makrobiotisk livsstil - en filosofi av kärlek till världen och till oss själva. Men kärleken är inte begränsad till seende momentana önskningar och medvetet besluten att se till att fördelarna. Insåg detta, kan du enkelt ta en makrobiotisk näringsprinciper och inställning till livet. Även den mest enkel maträtt Makrobiotik är noggranna kompositioner av smaker och ingredienser. Det finns inget att motsäga varandra, och inte leta längre. Och så i alla. En global mål för allt är i exil från sitt liv av tristess, frustration och smärta.