Det var under dessa timmar, experter rekommenderar att du använder solglasögon eller nödvändigtvis täcker ögat skärmmössa eller brätten. Som medicinska experter varnar om en lång tid att vara på gatan i ett sådant klocka utan solglasögon, hotar inte bara synskadade, utan också en manifestation av en mer allvarlig sjukdom, upp till astigmatism.
För var och en av oss den kritiska exponeringstiden för solen särskilt individuellt. Tyvärr är denna linje inte lätt att definiera, så du måste förstå själva att långvarig exponering för solen är skadligt för kroppen. Mänsklig hud måste skyddas från skadlig ultraviolett strålning. Okontrollerad tan är förenat med överhängande brännskador.
Om du är ett stort fan av solsemestrar och kan inte motstå nöjet att sola, kommer du förmodligen komma till hands några tips och expertråd, observera att du inte bara kan förbättra sin hälsa, men också minska risken för farliga sjukdomar.
Först kom ihåg att det mest säkra solexponering från morgon till 10:00 på kvällen efter 17 timmar. Försök också att undvika rodnad och manifestationer av solbränna, som kännetecknas av en skarp brännande. Om den gör detta problem händer dig, se till att spendera 2-3 dagar i skuggan.
Efter havsbad huden måste alltid skölj med färskvatten. Läkare rekommenderar en hälsosam och även unga människor vistas i solen mer än två timmar per dag. I detta fall är det bäst att använda solskyddsmedel kosmetika, förebygga solbränna.