Under normal träning (t.ex. aerobics) startar fettförbränning först efter en halvtimme. Om de bedriver detta system börjar bränna alla genom de 10 minuter av denna effekt beror på det faktum att arbetet innebär hela muskeln som helhet, snarare än någon enskild del av den. På grund av detta, inte behöver ständigt förbättra lasten. Även, tvärtom, ju mer en person blir, desto mindre han har att göra övningar.
Alla övningar i T-Tapp utformade för att uppfylla de fysiologiska processer i kroppen. Under träning är kroppen i en naturlig ställning, dvs. det finns ingen belastning på skelettet och ryggrad. Därför att engagera sig i en sådan komplex kan många människor, även de som har problem med leder och rygg.
T-Tapp hjälper inte bara att föra figuren i ordning, men också förbättrar tillståndet av den mänskliga kroppen som en helhet. När praktiseras regelbundet, många människor märker en förbättring av mag-tarmkanalen, minskning av smärta i ryggen, nacken, och de har en explosion av energi. En kvinna som utövar Teresa Tapp bidra till att upprätthålla hormonbalans, på grund av detta de mår bättre under de kritiska dagarna eller klimakteriet.
Att minska volymen som händer mitt framför våra ögon. I slutet av den första veckan, många människor inte räkna upp två eller tre centimeter. En månad studerar senare är det möjligt att vara en storlek mindre. Med hjälp av T-Tapp, kan du skapa dig en helt ny form. Du behöver inte utföra någon vansinnigt komplicerad övning. Hela komplexet är utformad på ett sådant sätt att de kan anställas som fysiskt oförberedd person, och en person i god fysisk kondition. Effekten av utbildning är därmed i själva verket, och i ett annat fall. Viktigt i detta komplex, försöker den vara rätt och göra övningarna regelbundet.