Om du fortfarande överväldigar förbittring, ilska och förvirring, inte försöka låtsas att allt är okej - det kan ta all den makt som du behöver för att klara av situationen. Dela med nära och kära, familj, kanske gråta, men inte hålla negativa känslor länge. Med stöd av andra kommer att vara lättare att övervinna stress som orsakas av uppsägningen.
Försök att acceptera det du inte kan ändra och försöka utvinna från sin driftstopp nytta. Ta alla viktiga saker arbetstid. Planera resor till gym, pool, tar sig tid att leta efter arbete, intervjuer, möten med potentiella arbetsgivare. Sträva efter att skaffa ny kunskap för sig själva. Till exempel, registrera dig för kurser i främmande språk, eller försöka lära en obekant datorprogram. Allt detta kommer att komma till hands för jobbet, dessutom är också mycket användbar för utveckling av intelligens.
En person kan inte föreställa mig själv utanför yrket som en person i en liknande situation, ofta förlorar en betydande del av sin "I". Uppskattar själv, ofta påminna alla dess fördelar, prestationer och framgångar på andra områden: vård av anhöriga, det offentliga livet, hantverk, hushåll, sport.
De flesta människor hitta ett nytt jobb genom en vän. Så försök att utöka din umgängeskrets, träffa olika människor (i poolen, gymmet, i sällskap med vänner, etc).