Frukost: 1/2 burk ost (125 g), sallad, 1-2 skivor bröd, te eller kaffe.
Lunch: 1-2 frukter och grönsaker (paprika, gurka).
Lunch Tid: soppa utan fett (hash, grönsak, rödbetor, från en påse). Röd kalkon eller magert nötkött. 1 var 2 veckor du kan äta lever, stekt i en stekpanna utan fett. Garnera - 3 msk gröna ärter (att höja nivån av hemoglobin) och grönsaker sallad.
Mellanmål: 1-2 frukter, 1 kost yoghurt.
Middag: 1-2 skivor bröd, grönsaker + 1 tsk vegetabilisk olja, keso.
Notera:
På dagen bör dricka 10-12 glas vatten för att få njuren från ketonkroppar och produkter av fett uppdelning. Istället för att använda sockerersättning - 6 tabletter per dag.
Frukt - 4 portioner per dag (4 medel äpplen, mandariner, plommon). Gröna grönsaker utan begränsningar.
Såsom i kosten har allt som behövs för livs vitaminer och mineraler, kan den användas för en lång tid.