Hur att bestämma din kroppstyp

 Sky, författare Justlady.      
Hur att bestämma din kroppstyp
 Många kvinnor tenderar att vara attraktiv. Innan du försöker ny kost och motion, avgöra din kropp typ. Med fokus på dessa siffror, kan du se exakt din optimala vikt, med tanke på ålder.
 Det finns flera sätt att avgöra vilken typ av hans fysik. Det enklaste och mest koncisa definitionen av dessa är kroppsstorlek handled arbetande händer. Den tar hänsyn till bredden av ben och ger dig möjlighet att exakt beräkna en hälsosam kroppsvikt. Du kan sedan navigera till preferenser i livsmedel och göra lämpliga träningsprogram.

Mät omkretsen på handleden, och fokusera på resultatet, hitta din typ. Det finns tre kroppstyper: niska och normostenichesky hypersthenic. I den första typen av handleden omkrets mindre än 16 cm är det den andra 16-18, 5 cm i det tredje fallet - en 18, 5 cm.

Bygga kvinnor astenisk eller uzkokostnogo typ innebär en klar övervikt av de längsgående dimensionerna av korset. De har oftast en tunna långsträckta armar och ben, "svan" hals. De är en typ av ömtåliga kvinnor med dåligt utvecklade muskler och låg vikt även om rikligt utbud. Men kvinnor med fysik energiska och temperaments.

Normostenicheskoe eller srednekostnoe konstitution ger bilden av en kvinna proportionalitet i alla större dimensioner och relationer. Kvinnor i denna kroppstyp är mer benägna att känna sig vacker.

Representanter hypersthenic (urbenat) typ skiljer dominerar tydligt av de tvärgående dimensionerna av longitudinella kroppen. Axlar och höfter de vanligtvis bredare än de andra typerna, kortare ben. Vikt ben hårdare. Denna konstitution ger sin ägare tendens att gå upp i vikt, vilket inte förstöra sin charm.

Om du jämföra och analysera sina mätningar för att den mottagna informationen, blir det tydligt att en kvinna med tonkokostnoe fysik inte kan ha för magnifika byst, samt en kvinna med en stor benstomme fysik kommer aldrig bli spröd.

Tags: typ, typ kroppen