Dansterapi innebär inte att processen kommer att lära sig av några särskilda danser. Den använder olika former av dans uttrycks, allt från delar av etniska dans till galna och energiska rörelser i stil med rockkonserter, först av allt, det är improvisation. Gratis dans handlar inte bara psykoterapeutiskt arbete med patienten, det hjälper också till att återställa mänskliga motorik, öka optimism och livskraft människor. Efter andra världskriget dansterapi har hjälpt återgång till ett normalt liv många människor har förlorat tron på sig själva och i livet.
Idag fokuserar dansterapi huvudsakligen på den kommunikativa aspekten. Det finns också sin bransch för att förbättra kompetensen hos rörelseapparaten, men dessa två regioner är separerade.
Dansterapi innebär att varje negativ erfarenhet är fast i hela kroppen som lagrar omständigheterna kring händelsen. Detta visar sig som ökad spänning i vissa muskler, det finns klämmor och komplex. En person kan inte fritt och enkelt uttrycka sina känslor genom gester, skäms över sin kropp. Energi, vilket bör röra sig fritt genom kroppen, som om skygga vissa delar av kroppen och blir stillastående.
Skapande verksamhet ger alltid helande psykisk kraft. Även om en person är självdestruktivt liv, gör hans arbete honom åtminstone delvis ta itu med detta bevis i konsthistorien, kan du hitta massor. Dansterapi är också en kreativ handling, så det hjälper människor att börja tänka mer allmänt avslöjar sina dolda talanger.
Grupp dansterapi ger ytterligare effekt. Interaktion mellan människor, så ofta en källa till psykiska problem, under vård av en psykolog blir bättre i dansgrupper, få människor bli av komplex, lära sig att kommunicera och skaffa sig nödvändig självförtroende.