Den första anledningen - att vara på vågen. Om och när det är nödvändigt för att följa modet, det är precis i detta fall. Den moderna människan har länge inkluderat sport i mitt liv, och nu tränar en integrerad del av veckoschemat. Det sammanför människor med samma intressen i hallarna eller en joggingtur i parken kan du träffa intressanta människor, kan du ringa för företaget att engagera sig i en pojkvän eller flickvän.
Det andra skälet, inte mindre viktigt - ta hand om din hälsa. Med inflygnings sport rätt att stärka musklerna, hjärtat och cirkulationssystemet. Förbättra blodcirkulationen, kommer din kropp att få tonen, och du - de goda andarna.
Det tredje skälet - oro utseende. Tonad kropp, starka muskler är mycket mer attraktiva slappa muskler och hängande veck över kroppen. Du gör det inte för att vilja någon, men att njuta först.
Det fjärde skälet - sport förbättrar humör. Under träning i blodet är kastas adrenalin och ökar mängden endorfiner. Det ger dig en känsla av lycka och inre tillväxt. Du känner styrkan för nya utmaningar.
Den femte skälet - sport ger anledning att vara stolta över sig själva. Träning, du utbilda styrkan i anden. Naturligtvis kan vi alla vara lat och har inte tid, förbjuder ingen ibland ge dig själv raster. Men bara knäppa ett band, kommer du att känna starkare.
Anledningen till sjätte - kampen med dåliga vanor. Börja spela sport, du genast tänker på att sluta röka och överdriven alkoholkonsumtion (om inte, naturligtvis, någonsin förtjust i). Under lektionerna behöver andas på rätt sätt, och när lungorna är svaga, är andningen helt enkelt inte tillräckligt.
Motivering sjunde - Sport aktiviteter du kommer att förlora den moraliska spänningar som har ackumulerats per dag, och har tjänat sig en god natts sömn. Tack vare endorfiner kroppen gör sig av stress. En skön känsla av trötthet eliminera onödiga tankar innan du somnar, störa sömnen.
Anledning åttonde - utveckla disciplinen. Framgångsrikt vinna lättja och trötthet, kommer du snart att inse att de kan organiseras och samlas.
Anledning nionde - sport möjliggör längre vistelse i form och att återhämta sig snabbt från sjukdom, skada och kvinnor och efter förlossningen. Med åldern, trevligt att se yngre och passar sina kamrater.
Anledningen till den tionde - kul! Ja, ger sport nöje, behaglig känsla och enhet. Nöjet får du inte bara resultatet utan även på processen.